虽然脱发可能在男性中看起来更为突出，但女性几乎可能会失去或者头发稀疏。这种情况发生在大约50％的女性身上。大多数女性在50或60岁时会注意到它，但它可能发生在任何年龄（即使在青少年时期）并且由于各种原因。
预防提示
一旦你发现你的头发比正常情况要多，早点处理稀疏的头发。在年轻时经历头发稀疏的男性可以从早期治疗问题中获益，包括提升自尊。
每天增加蛋白质以及水果和蔬菜的摄入量
避免过于剧烈地梳理头发
如果你的头发稀疏，试着让它从刺激性的化学品和热的造型方法中休息一下。减少永 久物和染发剂，并将含有酒精的头发产品替换为不含有酒精的头发产品。不使用吹风机让头发干燥，并停止使用热辊，扁铁和卷发器几周。
如果您去看医生关于稀疏的头发，请讨论您正在服用的药物种类。一些药物可导致脱发。
补救措施
鸡蛋
配料：1或2个鸡蛋
准备：取一个或两个鸡蛋，取决于头发的长度，并正确击打。将鸡蛋涂抹在湿润的头发上，让其静置约30分钟。用温水和洗发水清洗头发。
功能：定期蛋白质治疗对于享受更强壮和更浓密的头发至关重要。对于蛋白质头发处理，好的成分是鸡蛋。您可以每周使用一次或两次这种蛋白质治疗。
鳄梨
原料：1牛油果，1香蕉，橄榄油（1汤匙）
准备：混合一个捣碎的鳄梨，一个捣碎的香蕉和一汤匙橄榄油。在头皮上按摩，将混合物留在头发上约30分钟，以便头皮吸收营养。Z后，将其冲洗干净并洗发。
功能：鳄梨可以用来使头发更浓密，因为它可以滋润并为头发增添活力。此外，这种水果中的维生素E有助于毛干的整体健康。每周使用一次鳄梨发膜。
绿茶
原料：绿茶叶（10件）
准备：在一杯水中煮绿茶叶，让它稍微冷却。将此涂抹在头皮上并保持一小时。之后彻底冲洗，使头发柔滑健康。
功能：绿茶中含有抗氧化剂，可有效治疗脱发，并促进新的生长。
芙蓉
成分：芙蓉花（3-4片），水（750毫升）
制备：将芙蓉花在水中煮沸，使混合物冷却。之后，该混合物可用作天然洗发水，用于洗发。
功能：这种疗法是获得厚实，健康和美丽的头发的好方法。这也可以防止头发变薄。
燕麦粥
配料：燕麦片（半碗），护发素（取决于）
准备：在燕麦粥碗中加入一些调理剂，使其成粉末状。按摩头皮和头发，并保持10分钟。把它洗掉。
功能：富含维生素E和其他头发强化营养素，燕麦片含有增加头发厚度和体积的脂质。
